Yến mạch cán dẹt hữu cơ Markal 500gr

Shop

Yến mạch cán dẹt hữu cơ Markal 500gr

109.000

🏅Chứng nhận hữu cơ Châu Âu, AB
🏅Vegan
🏅Non GMO
☑️Xuất xứ: Markal – Pháp

Ngũ cốc Yến Mạch nguyên cám cán dẹt hữu cơ

109.000

Thêm vào giỏ hàng
Mua Ngay
Mã: 3329483601205 Danh mục:

Yến mạch cán dẹt hữu cơ là một món ăn sáng cho nhiều người trên thế giới, cho dù bạn ăn nó ở dạng cháo, granola với trái cây hoặc thậm chí trong bánh nướng,… đều mang lại những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể bạn.

Tác dụng của hạt yến mạch cán dẹt hữu cơ

Yến mạch cán dẹt có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những loại ngũ cốc nguyên chất giàu chất xơ này là một nguồn protein tốt và chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

Yến mạch cán dẹt hữu cơ còn chứa các hợp chất có lợi, bao gồm chất chống oxy hóa và beta-glucan, một loại chất xơ hòa tan có liên quan đến lợi ích sức khỏe.

Yến mạch cán dẹt hữu cơ có nhiều công dụng
Yến mạch cán dẹt hữu cơ có nhiều công dụng

Tến mạch đã được chứng minh là giúp giảm cân và ổn định lượng đường trong máu. Các beta-glucan trong yến mạch giúp tiêu hóa chậm, giúp tăng cảm giác no và tăng đột biến lượng đường trong máu.

  • Cám là phần vỏ ngoài giàu chất xơ cung cấp vitamin B, sắt, đồng, kẽm, magie, chất chống ôxy hóa và hóa chất thực vật (phytochemicals). Hóa chất thực vật là các hợp chất hóa học tự nhiên trong thực vật mà vai trò của chúng trong phòng ngừa bệnh tật đã được nghiên cứu tỉ mỉ.
  • Nội nhũ là lớp vỏ bên trong chứa carbohydrate, protein, và một lượng nhỏ vitamin B cùng một số khoáng chất khác. Mầm là phần lõi của hạt nơi diễn ra sự phát triển; nó giàu chất béo có lợi, vitamin E, vitamin B, các hóa chất thực vật và chất chống ôxy hóa.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản ngũ cốc yến mạch nguyên cám cán lớn hữu

Hướng dẫn sử dụng: Cách chế biến này phù hợp cho các bữa ăn phụ, bữa sáng, bữa ăn cho người ốm. Đối tượng rất phù hợp là trẻ nhỏ, cảm sốt, người già ăn vào buổi sáng là đầy đủ dinh dưỡng và no lâu. Ngoài ra,có  cách khác rất phù hợp cho các bé  đó là nấu yến mạch rồi trộn với sữa nóng, thêm ngũ cốc hoặc hoa quả như chuối chín, nho ăn kèm rất lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng cho các bé.

  • Cháo yến mạch: Yến mạch cán mỏng hữu cơ nấu cháo không những cho bé mà còn cho gia đình trong bữa ăn sáng. Món cháo này có thể kết hợp cùng các nguyên liệu khác như: bí đỏ, cà rốt, tôm, đậu, thịt bò, hải sản…
  • Món cháo yến mạch cán dẹt hữu cơ
    Món cháo yến mạch cán dẹt hữu cơ
  • Chế biến Yến mạch nếu cho bé ăn:
    • Trẻ từ 5 đến 10 tháng tuổi các mẹ nên chọn loại bột yến mạch nguyên hạt:  Ở tháng tuổi này bộ máy tiêu hóa của con chúng ta còn non yếu vì thế các mẹ mua loại nguyên hạt về khi nấu chúng ta cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ ra, có thể xay liền luôn có cả gói và cho vào hộp sử dụng dần, hoặc xay từng bữa trước khi nấu cùng với các nguyên liệu khác.
    • Trẻ từ 10 đến 15 tháng tuổi các mẹ nên chọn loại yến mạch xay vỡ: Loại này đã được xay nhỏ ra rồi nên nấu nhanh nhừ hơn, và ở tầm tuổi này bộ máy tiêu hóa của trẻ cũng đã ổn định đây chính là lúc thích hợp nhất để các mẹ cho con tập ăn cháo dạng sền sệt chứ không phải loại bớt sanh như trước nữa.
    • Trẻ từ 15 tháng tuổi trở lên: Lúc này thì tùy thuộc và sở thích của trẻ để các mẹ lựa chọn loại nguyên hạt hay xay nhỏ để nấu cho con.
  • Sữa chua yến mạch: Bạn có thể kết hợp các loại trái cây như dâu tây, nho, việt quất… để chế biến món sữa chua yến mạch. Những món ăn này hứa hẹn sẽ là một món tráng miệng mát lành cho cả nhà bạn trong những ngày hè nóng bức.
  • Bánh xếp yến mạch: Bánh xếp là loại bánh mì mỏng, dẹp, dễ làm và có vị không quá ngọt. Bánh kếp từ nguyên liệu yến mạch giúp cho món ăn đỡ ngán mà còn có nhiều dinh dưỡng.

Cách bảo quản: Bảo quản yến mạch cán mỏng hữu cơ ở những nơi khô ráo tránh nhiệt cao và ẩm ướt. Bảo quản tốt nhất là trong lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa có đậy nắp kín.

Ghi chú: Hạt nguyên cám hay còn gọi là hạt toàn phần, dạng nguyên hạt. Sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe toàn diện, không như hạt được tinh chế thường bị mất hết chất dinh dưỡng trong quá trình tinh chế. Tất cả hạt nguyên cám đều bao gồm ba phần: cám, mầm và nội nhũ. Mỗi một phần lại chứa các dưỡng chất tăng cường sức khỏe.

Thương Hiệu

Ma

0
X
Liên hệ