Hạt mè hữu cơ Markal 250g

Shop

Hạt mè hữu cơ Markal 250g

106.000118.000

🏅Chứng nhận hữu cơ AB (Agriculture Biologique), Hữu cơ Châu Âu
🏅Non GMO
☑️Xuất xứ: Markal – Pháp

Màu
Choose an option
Hạt mè trắng hữu cơ 250g - Markal
Thêm vào giỏ hàng
Mua Ngay
Mã: N/A Danh mục:

Hạt mè hữu cơ (hay hạt vừng, mè đen) là một loại hạt khá quen thuộc với người Việt Nam. Thế nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng của hạt mè đối với sức khỏe và những lợi ích to lớn mà chúng mang lại.

Hạt mè hữu cơ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe
Hạt mè hữu cơ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Công dụng của hạt mè hữu cơ.

– Giảm cholesterol và chất béo trung tính: Hạt mè có 15% chất béo bão hòa, 41% chất béo không bão hòa đa (chất béo không no đa nguyên) và 39% chất béo không bão hòa đơn. Ngoài ra, loại hạt này chứa hai hợp chất thực vật là lignans và phytosterol cũng có tác dụng giảm nồng độ cholesterol.

– Nguồn chất xơ tốt: Ba muỗng canh (30 gam) hạt vừng chưa tách vỏ cung cấp 3,5 gam chất xơ, chiếm 12% lượng tiêu thụ hàng ngày tham khảo (RDI). Chất xơ được biết đến nhiều trong việc hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.

– Giúp ích cho hệ tiêu hóa: Bằng cách giữ cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động bình thường, chất xơ trong hạt vừng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng do hội chứng ruột kích thích, bệnh trĩ, viêm ruột thừa và các rối loạn tiêu hóa khác gây ra. Ngoài ra, chất xơ trong thực phẩm đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

Dầu mè được ép ra từ hạt mè hữu cơ
Dầu mè được ép ra từ hạt mè hữu cơ

– Làm giảm viêm khớp: Hàm lượng đồng cao trong hạt mè ngăn ngừa và làm giảm viêm khớp, và tăng cường xương, khớp và mạch máu.

– Giàu protein: Hạt mè có đầy đủ protein chất lượng cao chiếm 20% các hạt giống với 4,7g protein trong chưa đầy 30g.

Cách sử dụng hạt mè hữu cơ

– Có thể dùng ngay hoặc rang trước khi dùng. Rắc một ít lên xà lách trộn, sữa chua, các món ăn mặn như cá, thịt…
– Xay nhuyễn thành bột làm chè, súp, bổ sung trong bột làm bánh mì, bánh ngọt, thức ăn dặm cho bé…
– Làm sữa hạt.

Màu

Đen, Trắng

0
X
Liên hệ