Hạt hạnh nhân hữu cơ đã tách vỏ Rupuzen 200gr

Shop

Hạt hạnh nhân hữu cơ đã tách vỏ Rupuzen 200gr

209.000

Thương hiệu: Rapunzel
Xuất xứ: Paraquay
Chứng nhận hữu cơ Châu Âu

209.000

Thêm vào giỏ hàng
Mua Ngay
Mã: 4006040026211 Danh mục:

Hạt hạnh nhân hữu cơ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: vitamin E, flavonoid và khoáng chất. Được sử dụng để ăn vặt hoặc sử dụng để làm bánh, sữa hoặc nhiều món ăn khác.

Hạt hạnh nhân hữu cơ chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Hạt hạnh nhân hữu cơ chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Công dụng của hạt hạnh nhân hữu cơ.

– Hạt hạnh nhân giúp có một trái tim khỏe mạnh: chứa các axit béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất chống oxi hóa, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các yếu tố của bệnh tim. Chưa anginine, Magie, đồng, mangan, canxi và kali, các khoáng chất dinh dưỡng này rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch

– Rất tốt cho người tiểu đường: Hạt hạnh nhân hữu cơ giúp cân bằng nồng độ insulin và kiểm soát lượng glucose trong máu. Những người bị tiểu đường thường có nguy cơ thiếu magiê cao hơn người bình thường. Vậy nên, việc bổ sung magiê bằng hạt hạnh nhân là rất cần thiết cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Hạt hạnh nhân ngăn chặn bệnh về tim mạch
Hạt hạnh nhân ngăn chặn bệnh về tim mạch

– Tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa: chứa các thành phần probiotic (men tiêu hóa) giúp tiêu hóa, giải độc và làm tăng trưởng vi khuẩn khỏe mạnh trong đường ruột – mấu chốt để thực sự hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm và ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng.

– Hạt hạnh nhân hỗ trợ giảm cân và giảm cơn thèm ăn ở những người béo phì: Hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh trong hạnh nhân sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, tránh tình trạng ăn quá mức cho phép. Việc này sẽ hỗ trợ giảm cân hiệu quả, hạn chế ăn không kiểm soát và chế độ ăn không lành mạnh.

Cách sử dụng hạt hạnh nhân hữu cơ

Cách làm sữa hạt hạnh nhân

– Nguyên liệu:

  • 120gr hạnh nhân thô
  • 1 lít nước sôi để nguội
  • 3-4 quả chà là đã tách hạt bên trong (tạo độ ngọt cho sữa, bạn có thể gia giảm tùy vào khẩu vị)

Cách làm:

  • Ngâm hạt hạnh nhân 8-12 tiếng, nhớ thay nước 2-3 lần cho hạt thêm ngon và ngậy
  • Bóc vỏ lụa sau khi xay hạt (nếu hạt còn vỏ bên ngoài)
  • Cho hạt vào máy xay nhuyễn rồi lọc sữa qua rây. Bạn nên lọc khoảng 2-3 lần để cho sữa mịn và không vón cục.
  • Nấu sữa 15 phút với lửa nhỏ.
Sữa hạt hạnh nhân
Sữa hạt hạnh nhân

– Có thể ăn trực tiếp hạt hạnh nhân hữu cơ: bạn có thể ăn sống trực tiếp hoặc rang – nướng chín trước khi dùng. Hơn nữa, bạn vẫn có thể dùng hạnh nhân cùng với sữa chua hoặc cho vào món salad để thay đổi khẩu vị cũng như tăng cường chất dinh dưỡng cho món ăn.

– Làm sữa hạt hạnh nhân, cho thêm vào món kem, làm nhân bánh

0
X
Liên hệ